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セッション

今日のセッションの覚書


今日は、りんりんさんと、シングルセッションでした。

忘れないうちに、残っている言葉を書き出します。

あったかさを感じる事。で溶けている感情

楽を選んでもいいんだよ~


ゆるむ事

「あったかさ」という言葉聞いて、なみだがこぼれてきました。

ずっと欲しくて欲しくて探していたもの

自分に駄目だしをして、どうせ私なんてという事で
母を守ってきた事


せつなかった。

母を守る

自分を守る

もう、自分をへりくだる事はしなくてもいいんじゃないか

もう、今までのやり方にしがみつかなくてもいいんじゃないか

自分の気持ちを感じることで、相手を見ることにつながっていく



りんりんさんが、笑いを織り交ぜながらしっかりと事実を話してくれて
素直に言ってる事が私も受け取れとれたと思っています。


自分を責めるように聞こえていたせいで、相手からの話が聞けてなかった事に
きづきました。

地道に出来てる所にも目を向けていきます。
事実をみつめていきます。

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